Voelen en eenzaamheid

Alleen voelen.... Alleen voelen/Eenzaamheid is u niet verbonden voelen. u ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of u hebt minder contact met andere mensen dan u wenst.

Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en met lichamelijke of psychische klachten Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. In veel gevallen verdwijnt
dat eenzame gevoel vanzelf als u weer beter in uw vel zit.

Eenzaamheid is vooral een probleem voor mensen die het sterk of langdurig alleen voelen. Dan kan een negatieve spiraal ontstaan.

Eenzaamheid kan zich op allerlei manieren uiten. Centraal staat jouw gevoel. Bij eenzaamheid kun je je leeg voelen en minder genieten.

Het kan frustrerend zijn als u heel lastig of niet kunt uitleggen hoe jouw eenzaamheid voelt. Sommige HSP hebben hierbij last stemmingswisselingen, boosheid, verdriet, depressie of angst. Vaak kost eenzaamheid
veel energie. Als u al (onverklaarbaar) moe bent kan je extra vatbaar zijn voor eenzaamheid en een vicieuze cirkel ervaren.

Het kan lijken of u de enige HSP bent die dit soort problemen heeft. Dat is gelukkig niet zo. u kunt leren omgaan met eenzaamheid en u fijn bij uzelf voelen. u bent namelijk niet Alleen! Ongeveer 1 op de 5 mensen
heeft een gevoeliger zenuwstelsel en is een Hooggevoelie Persoon, drukken kunnen bij hooggevoelige mensen extra snel en intens binnenkomen. Dit kunnen indrukken van ‘buitenaf’ zijn. Misschien voel u eenzaam als iemand een nare opmerking maakt. Sommige mensen
zouden met iemand willen praten. Wilt u gehoord worden? Bel/chat ons gerust.

Warme groet,

Medium Evelien

Box nr, 43 Klik hier voor meer info

@Tevens geeft ik trainingen/coachingen via de chat. 

---

Datum: 31-10-'17

Terug naar overzicht