Opladen als HSP-er, wat is de beste weg?

Opladen als HSP-er, wat is de beste weg? Als HSP-er, Hoog Sensitief Persoon loop je snel leeg qua energie. Doordat je veel voelt, loopt je eigen batterij sneller leeg dan bij iemand die niet hoog sensitief is. Je leeft intensiever, je voelt, ruikt, ziet en ervaart alles intenser. Logisch dus dat je jezelf moet beschermen en de tijd moet nemen de batterij weer te voorzien van energie.

We verliezen energie door ons denken, en wat we voelen, en we leven in een maatschappij waar we dagelijks overladen worden met prikkels. Die prikkels kunnen op je inwerken in negatieve zin en in positieve zin. Zo werkt het bij ieder mens, alleen bij HSP-ers werkt het iets anders. Omdat die alles intenser beleven, blijven ze prikkels langer vasthouden en hebben dus meer tijd nodig om ze los te laten.

Als HSP-er zul je dus heel goed op jezelf moeten letten en in de gaten moeten hebben wat je energie geeft en wat je energie ontneemt. We kunnen niet datgene uit de weg gaan wat ons energie ontneemt, althans niet alles. Wel kunnen we dingen gaan mijden waar we gevoelig voor zijn. Als je op bepaalde plaatsen telkens weer voelt, dat het jouw plek niet is, zoek de plek niet meer op, als je er niet hoeft te zijn.

Dit geldt ook voor contacten met mensen. Als je in de gaten begint te krijgen dat je energie niveau snel zakt als je in contact bent met bepaalde mensen en deze mensen kun je mijden, waarom niet.

HSP-er zijn zelf ook goed zichzelf van energie te ontdoen, emoties komen harder binnen en door ze langer vast te houden, kunnen gedachten er mee aan de haal gaan. Dan word je angstig, en onzeker. Het is dan de kunst om je gedachten niet de overhand te geven, en ze een halt toe te roepen, om er voor te zorgen dat je jezelf door eigen toedoen ook niet kwijtraakt.

Zo zie je dat er veel mogelijkheden zijn die je kunt toepassen om er voor te zorgen dat je leert zuinig om te springen met je energie, want daar draait het allemaal om. Durf overdag ook te kiezen voor momenten van rust. Tijdens je werk, even een moment kiezen na een inspannende bezigheid. Even weglopen van je werkplek en als de mogelijkheid er is, naar buiten, al is het een paar minuten. De natuur werkt voor iedereen rustgevend. Door weg te zijn uit de energie van de plek waar je je bevond en de natuur tot je te nemen, laad je je batterij tussentijds ook op.

Leg de last voor jezelf niet te hoog. HSP-ers hebben er nog al een handje van alles goed te willen doen. Wanneer is iets goed? Je dat afvragen, wanneer iets goed is, is misschien wel een hele andere goed dan dat je zelf voor ogen hebt. De touwtjes laten vieren en eerder iets goed vinden, zorgt er ook voor dat je energie bewaart en over een gehele dag beter verspreid.

Wie je hierbij kunnen helpen zijn mediums en paragnosten, die weten veel meer dan we vaak denken. Ze zijn spiritueel ontwikkeld, vaak zelf HSP-er en hebben voor zichzelf de weg gevonden er op een juiste manier mee om te gaan.

Ze vertellen jou graag deze weg, want waarom het wiel opnieuw uitvinden, als een medium of paragnost dat al voor je heeft gedaan. Zorg als HSP-er goed voor jezelf, voel je niet bezwaard je uit een contact te onttrekken, als je die behoefte voelt.

Want voelen wat goed is voor jezelf, onderdrukt een HSP-er vaak en laat je datgene wat jij diep van binnen voelt, voor jezelf en daar aan toegeeft, de weg zijn om tijdens de dag ook energie op te laden en vast te houden.

Claire

Datum: 28-04-'19

Terug naar overzicht